みんなで食べればカロリー０
昨晩、
友人たちと深夜にご飯を食べに行くことになりました。
ただですね、わたしダイエット中でして。
カロリーに敏感なのです(; ･`д･´)
できるかぎり
カロリーを取りたくない！！！！
考えた結果、
蕎麦屋にいくことになりました。
さてここでひとつ疑問が。
そもそも蕎麦ってカロリー低いの？
なんとなくヘルシーな感じはしますが
そうは言っても炭水化物。
不安だ・・・
結果的には食べたんですけど。笑
帰宅後調べてみましたヽ(^o^)丿
蕎麦のカロリーは
およそ274kcalだそうです。
ちなみに
うどんは270kcal
ラーメンは436kcalなんですって(; ･`д･´)
ラーメンやばいではないか！！
そう考えるとそばって意外とヘルシーなのかも。
以前、蕎麦は太りやすいんだよ
とどこかで聞いた記憶があり不安だったのですがよくよく調べてみると
蕎麦って一人前の量だと満足感が少ないそうで
その為他にも追加で食べてしまい
結果としてカロリーオーバーしてしまいやすい。
ということなんですって。
もちろんわたしは
かけ蕎麦オンリーヽ(^o^)丿
火を通しているので
カロリー０だと念じて食しましたヽ(^o^)丿
食べ方によっては
蕎麦ダイエットもあり♪ですね。
うーん
カロリーはうまい！笑
美しい髪への第一歩
女子のみなさん
お風呂後、
ちゃんと髪乾かしてます？
元美容師として
たまには小ネタをシェアしたいと思いますヽ(^o^)丿
そもそもなんで乾かさなきゃいけないのーって
キューティクルが痛むからなんですよそれは。
濡れた髪はキューティクルが
剥がれやすくなっているんです😨！
要するに痛みやすいってことです。
痛ませたくないのなら
手早く丁寧に乾かしましょう🌈🌸
乾かす際の注意点！
まずはしっかりタオルドライをして
洗い流さないトリートメントをつけると
なおよし！(^o^)🌟🌟
ドライヤーは20センチ程度離し
根元から毛先に向かって乾かしましょう😊
毛先から乾かすと
痛む原因にもなります🌧
気をつけて！
髪の流れに沿い逆らわずに
乾かすのがおススメですよ＼(^-^)／🌟🌟
また、乾かし過ぎると
オーバードライといって
こちらも痛む要因になりますのでご注意！
とにかく大事なのは
自然乾燥は絶対NGってことです！！
どんなに面倒くさくても
どんなに眠くても
しっかり髪は乾かしましょう
女子のみなさん🙂💕💕
美しい髪は
日々の一歩から( ˘ω˘ )♥
ハンカチの準備はお済みですか？
実はわたくし、
生まれ変わったら
映画評論家になるのが夢なんです。
ただですね～
こう見えてホラーが苦手という
かわいい女子的部分があるので(←自分でいう）
ホラーだけはご勘弁ください。
それ以外でしたらなんでもこい！
そんな映画大好きなわたしの
おすすめ映画をご紹介です
きょうは！ヽ(^o^)丿
すきな映画ありすぎてなにを紹介しようか
悩んだのですが
王道で！
定期的に見たくなる
をご紹介しちゃいます！！
ご存知の方も多いであろう
超名作ですね。
もう何度も映画化されている
名作中の名作なので説明は不要ですかね。
ご紹介したいのは2012年公開版。
もうほんとね。キャストがね。
いいんですよ！！！
主役のヒュー・ジャックマンは
当たり前良いんですが、
だいすきなアマンダ・セイフライドも
この映画でファンになったエディ・レッドメインも
麗しのアン・ハサウェイも
ほんとさいこーーなんです:;(∩´﹏`∩);:しゅき
ミュージカルって秒速で寝てしまうわたしですが(笑)
レ・ミゼラブルだけは！
寝たことがない！！ヽ(^o^)丿笑
フランス革命の時代の話なのですが
涙なくしてみれません。
革命軍として若者たちを率いるエディ様も
抜群にかっこいいんですよねえ(´;ω;｀)
たまんねえ・・・
ミュージカル嫌いなわたしが口ずさんじゃう名曲たちも
最高に魅力的です。
要するにミュージカル好きは
絶対見るべき一本ってことですねヽ(^o^)丿
いつの時代も
逆風に立ち向かう姿は美しい。
( ˘ω˘ )
あ、主役は彼ではありません。笑
とにかくおすすめの一本でございますヽ(^o^)丿
ぜひお試しあれ〜
ピザは別腹
わたし、三度の飯よりピザがすきな
ピザジャンキーなんですけど。
先日行ったイタ飯屋さんで出てきたピザが
まあ可愛かったんです！！
なにが可愛いって
コレ
じゃなくてコレ
そう！この脚！！！！
この王様みたいな脚。
可愛くないですか？？？笑
ご想像の通り
王様みたいな脚にただひたすらうっとりしていました。笑
このお店、釜で焼く超本格的なお店で
焼いている店員さんも外国の方で
周りのお客さんも海外の方が多く
なんだか日本ではないような♡
そんなステキなおみせでした。
ちなみに場所は東銀座。
連れて行ってもらったので
店名がわからない(酔っぱらってましたすいません笑)
お店の名前わからないのって
いたい！！！( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)
以後きをつけます笑
ちなみに
うにのブルスケッタ的なのも
おいしかった～～～
デートにはまじでもってこいですよね～
と、デートで利用しましたわたしが
言っております。ヽ(^o^)丿笑
粉ものってなんでもすきなんですけど
ピザは飛びぬけてすきなんですよね
飲みに行って3件目くらいの〆でピザ２枚とか
平気で食べれちゃいますヽ(^o^)丿
ピザは別腹、が座右の銘ですヽ(^o^)丿
ピザ以外にも
食パンだとか
グルメバーガーの類も大好物なので
東京のおいしいおすすめ粉ものがあったら
ぜひ教えてください！♡
あ。
そういえばダイエット中だったわ( ;∀;)
平成の思い出
5月っていいですよね。
生れ月なので贔屓目がすごい私です。ヽ(^o^)丿
令和になって早2日。
平成最後の天皇誕生日についてお話しようかと思います。
皆さん
一般参賀って行ったことあります？
わたし、人生のやりたいことリストがありまして。
その中のトップくらいにあったのが一般参賀だったんですよ。
そして、叶えてきたんですよ。
昨年末の１２月２３日。
初めての一般参賀＼(^o^)／！！！
勿論ひとりで。笑
あまり知られていないでしょうが、
天皇誕生日の一般参賀による天皇皇后両陛下のお出ましは午前中の３回のみです。
その3回の為にお祝いしようと国民が集まるからまあすごい。
平成最後の、ということも相まって
人人人！とにかく人！！！！
この日、平成最多８万人が訪れたそうです。
そりゃあもみくちゃにもなるわ…
超早起きして何時間も並んで、
大変だったんですよ。もちろん。
ただ、平成天皇のお言葉を生で聞いた
あの感動は
何物にも代えがたいものがありました。
愛国心がめちゃめちゃ強いわけでもないんですが、平成に生まれた者として
最後に一般参賀という形でお祝いできたこと
本当に行ってよかったと心から思った瞬間でした。
ちなみに
今上天皇のお誕生日は２月２３日なので
今年は天皇誕生日の祝日は存在しないそうです。
昭和天皇のお誕生日が昭和の日
となっていることから
平成天皇のお誕生日も祝日になるのでは、と言われているそうですよ。
なかなか見ることのできない皇居内もまたよき。
一般参賀一生に一度くらいは
体験してみるのもおすすめです(^^)
加齢臭続編 ~匂いのフシギ~
令和元年、一発目。
…とかそんなの関係なく
マイペースに更新します5月１日ですヽ(^o^)丿(笑)
さて、昨日の記事でお話しした加齢臭の続きですが、
(あ、気になる方は前日の記事へ☆)
「 加齢臭 」
って永遠のテーマじゃないですか？
もちろん女性も気になるところ。
さてさて
ではなぜ背中なのか…
って結論、
面積が広いからなんですって。
それだけかーい！！って感じですけど
まあ考えてみれば納得ですよね。
そりゃそうだ。
一応理由を挙げると、
①洗いきれていない！
②皮脂腺が多い！
③マラセチア菌の増殖！
というのが主な理由らしいです。
要するに、
汗をかいたまま放置をするとそれによって菌が増殖し加齢臭の原因になるよ
って話ですね。
皆さん背中もしっかり洗いましょう！
ちなみに体臭抑制には、アルカリ性食品の梅干しやビタミンCの緑黄色野菜なんかも効果的なんだとか。
ただ、俗に言うオヤジ臭というものは
視覚からの影響も大きいんですって。
清潔感に欠ける服装だとか
乱れた頭髪だとか
そういうものの視覚イメージが
オヤジ臭い！
を生み出しているそうです。
言われてみると確かに。
清潔感のあるオジ様は
臭そうなかんじしないですよね。
んー見た目って大事( ˘ω˘ )
いつまでも綺麗でかっこいい大人でいたいのは
万人の夢なはず…
がんばりましょう！＼(^-^)／
ちなみにわたし
耳裏の匂い、嫌いじゃない。笑
(※好きな人に限る)
平成の終わりに加齢臭。
平成が終わろうとしている4月30日。
今日からブログはじめます。(^-^)
なにを書こうか…
いろいろ考えたのですが...
元美容師が、美容とだいすきなお花と
ちょっとだけ為になるかならないかの小ネタを
自由気ままに♪
そんなブログです♪(`･ω･´)ｷﾘｯ
さて、そんな記念すべき1回目。
お洒落とは程遠い
加齢臭！！！
についてシェアしちゃいます(^_^)
いやそもそもなんで加齢臭？
って話なんですけど。
35歳の我がパートナーが加齢臭が不安だと嘆いていたんですね。
正直、わたし恋は盲目タイプなんで(笑)
すきな人の匂いは気にならないんですけど。
まあたしかに夏のおじさんの匂いってしんどいよなあ。
あれになったらやばいよなあ…
と思い、早速調べました(^_^)！
思い立ったら即行動！(笑)
では、皆さん
加齢臭ってどこからくるかご存知ですか？
一般的に耳の裏から匂うって思ってません？
いや、わたしはそう思ってました。
ところがどっこい。
加齢臭って
背中がいちばん匂うんです！！
え、衝撃じゃないですか？笑
背中？うそでしょ？笑
いや、まじなんですよ。
なぜ背中かって……それは…
それはまた
明日のブログで(^_^)♪
夏はすぐそこですよ！
